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2014年3月24日 (月)

かっさ

友達から、かっさを使ったリンパマッサージのやり方を教えてもらいました。
かっさを上手に使えば、リンパの流れがよくなって、血液の流れが良くなり、それによって体温もポカポカしてくるんです。
しかも、身体や顔のコリも取れるから、デトックス効果も抜群です!
自分の手でリンパを流すよりも効率的にリンパマッサージができるので、血液が滞っているなとおもったら、かっさでリンパを流すようにしています。
その方が効率的にデトックスできるので、時間も無駄にならないんですよね。
体内を綺麗にするのならば、やっぱりダイエットスムージーの方がいいと思うのですが、やっぱり普段はダイエットスムージーよりも、まめなリンパマッサージの方がいいみたいですね。

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