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2013年8月18日 (日)

ダイエット開始!

前からテレビで宣伝していて気になっていた、レッグマジックサークルを買いました。
もちろん、ダイエットのためにです!
レッグマジックサークルは、運動の時に360度回転できるので、ウエストのサイズダウンに効果があるだろうと思ったのです。
で、買ってから毎日、付属のDVDを見ながら脂肪燃焼ダイエットを続けていたら、みるみる体重が減ってきています!!
いきなりエクササイズをワンセットフルにやりました。
でも、エクササイズの前後にストレッチをやったので筋肉痛にならなかった事も継続できた原因かなぁ。
それに何と言っても日に日にサイズダウンしていくのが目に見えるので、とにかく励みになりました。
レッグマジックサークルは本当に楽しみながら続ける事が出来ますよ、コレ!

ダイエットというと、どうしてもイージー・ドゥ・ダンササイズや、ヤーナリズムっていうイメージがあったけれども、これは普通に毎日続けているだけで効果がありそうです。

でもまあ、ちょっとヤーナリズム 消費カロリーも気になります。

ちなみに、エクササイズを始めて約2か月になります!!
これからも頑張ってレッグマジックサークルを続けていく予定です。

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